Свекольный квас для похудения

Свекольный квас для похудения Овощи

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 12 порций

Свекла — 1 кг

Вода — 2.5 л

Сахар — 100 гр

Соль — по вкусу

Черный хлеб — 140 гр

Свеклу, выращенную на собственном огороде (или купленную в магазине), хорошенько помойте, удалив оставшуюся землю. Затем очистите корнеплоды от кожицы.

Натрите подготовленную свеклу на крупной терке, выложите в чистую банку (трехлитровую) и залейте кипяченной водой, остывшей до комнатной температуры (банка должна быть наполнена жидкостью не через край — оставьте немного места для того, чтобы было куда образовываться пене, появляющейся при брожении).

Добавьте сахар и соль, а также пару кусочков черного ржаного хлеба. Обвяжите горлышко марлей, сложив ее в два слоя. Оставьте квас на две недели (14 дней), после чего процедите и разлейте по чистым бутылкам. Храните в холодном месте.

Пить свекольный квас можно уже на пятый день, когда на поверхности начнет образовываться пена.

Крепкого вам здоровья и хорошего самочувствия!

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 12 порций Свекла — 1 кг Вода — 2.5 л Сахар — 100 гр Соль — по вкусу Черный хлеб — 140 гр Свеклу, выращенную на собственном огороде (или купленную в магазине), хорошенько помойте, удалив оставшуюся землю. Затем очистите корнеплоды от кожицы. Натрите подготовленную свеклу на крупной терке, выложите в […] https://vkusuzhina.ru Свекольный квас для похудения
Оцените статью
4 13
Добавить комментарий