Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 2 порций
Кефир — 400 мл
Огурцы — 2 шт.
Укроп — 40 гр
Петрушка — 40 гр
Шаг 1
Подготовить ингредиенты. Для приготовления смузи из огурцов нам понадобится: кефир любой жирности, огурцы, несколько веточек укропа и петрушки.
Шаг 2
Огурцы вымыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками.
Шаг 3
Укроп и петрушку вымыть, воду стряхнуть. Зелень крупно порубить ножом.
Шаг 4
В чашу блендера выложить огурцы и укроп с петрушкой. Залить охлажденным кефиром.
Шаг 5
Взбить массу до однородности. Готовый смузи разлить по стаканам и подать к столу. Приятного аппетита!
