Котлета с тыквой паровая для раздельного питания

Котлета с тыквой паровая для раздельного питания Овощи

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 10 порций

Говядина — 600 гр

Тыква — 200 гр

Лук репчатый — 2 шт.

Вода — 100 мл

Поваренная соль — 12 гр

Перец острый молотый — по вкусу

Шаг 1

Котлета с тыквой паровая для раздельного питания - шаг 1

Ингредиенты

Шаг 2

Котлета с тыквой паровая для раздельного питания - шаг 2

Говядину для котлет используем пашину, шею,обрезки

Шаг 3

Котлета с тыквой паровая для раздельного питания - шаг 3

Мясо моем, просушиваем, нарезаем

Шаг 4

Котлета с тыквой паровая для раздельного питания - шаг 4

И прокручиваем через мясорубку вместе с подготовленным луком и тыквой. Тыкву заранее нарезаем на мелкие кусочки

Шаг 5

Котлета с тыквой паровая для раздельного питания - шаг 5

Фарш пропускаем еще раз через мясорубку. Добавляем, соль, перец и очень холодную воду. Выбиваем массу и отправляем на холод на 30 минут

Шаг 6

Котлета с тыквой паровая для раздельного питания - шаг 6

Чаши пароварки смазываем маслом. Формуем котлеты

Шаг 7

Котлета с тыквой паровая для раздельного питания - шаг 7

Укладываем в пароварку и готовим 40 минут. После готовности, достаем и подаем к столу. Получайте аппетит!

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 10 порций Говядина — 600 гр Тыква — 200 гр Лук репчатый — 2 шт. Вода — 100 мл Поваренная соль — 12 гр Перец острый молотый — по вкусу Шаг 1 Ингредиенты Шаг 2 Говядину для котлет используем пашину, шею,обрезки Шаг 3 Мясо моем, просушиваем, нарезаем Шаг 4 И […] https://vkusuzhina.ru Котлета с тыквой паровая для раздельного питания
Оцените статью
5 20
Добавить комментарий