Паровой диетический рулет с брюссельской капустой
Срок приготовления
30 мин Просмотров 17
Калорийность
49 ккал
Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 2 порций
Куриные грудки — 1 шт.
Капуста брюссельская — 7 шт.
Поваренная соль — по вкусу
Шаг 1
Куриную грудку разрезать по середине и бокам, т.е. распахнуть кармашком.
Шаг 2
Грудку хорошо отбить, выложить брюссельскую капусту, посолить.
Шаг 3
Свернуть рулет в фольгу.
Шаг 4
Готовить на пару в пароварке 30 минут.
Шаг 5
Финита! Приятного аппетита!
https://vkusuzhina.ru
Состав продуктов Блюдо рассчитано на 2 порций Куриные грудки — 1 шт. Капуста брюссельская — 7 шт. Поваренная соль — по вкусу Шаг 1 Куриную грудку разрезать по середине и бокам, т.е. распахнуть кармашком. Шаг 2 Грудку хорошо отбить, выложить брюссельскую капусту, посолить. Шаг 3 Свернуть рулет в фольгу. Шаг 4 Готовить на пару в […]
https://vkusuzhina.ru
Паровой диетический рулет с брюссельской капустой
