Рулетики из индейки с брокколи и фасолью

Срок приготовления 1 ч Просмотров 16 Калорийность 146 ккал

Филе индейки — 500 гр

Фасоль стручковая зеленая — 100 гр

Брокколи — 100 гр

Панировочные сухари — 200 гр

Соль — 0.5 чайн.л.

Перец — по вкусу

Растительное масло — 20 гр

1.Филе нарезать небольшими кусочками.

2.Немного отбить.

3.На кусочек филе выложить брокколи и фасоль.

4.Закрепить зубочисткой

5.Яйцо взболтать с солью и перцем.

6.Обмакнуть рулетик в яйце.

7.Я жарил 15 минут без крышки.

8.Нарезать небольшими кусочками.