Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 6 порций
Фасоль — 300 гр
Кунжут — 50 гр
Оливковое масло — 50 мл
Соль — 0.5 чайн.л.
Куркума — 0.3 чайн.л.
Зелень — 0.5 чайн.л.
Лавровый лист — 2 шт.
Сода пищевая — 0.2 чайн.л.
Чесночный порошок — 0.3 чайн.л.
Петрушка — 20 гр
Начнем с подготовки фасоли.
Чтобы фасоль сварилась быстрее, залейте её на ночь кипятком (так, чтобы вода бобовые покрывала полностью).
Утром слейте холодную воду и залейте фасоль снова кипятком уже в посуде для дальнейшего приготовления (казан, кастрюля), на кончике ножа добавьте соду. Она смягчит грубую оболочку бобовых.
С момента закипания варите фасоль 20 минут, после чего снимите с огня и слейте воду.
Пока фасоль будет вариться, сделайте кунжутную пасту: измельчите в блендере кунжут с добавлением 20 мл оливкового масла.
Снова поместите фасоль в кастрюлю, добавьте лавровые листья, соль и залейте кипятком. Поставьте на огонь и варите еще 30 минут до готовности.
Из уже готовой фасоли уберите ароматные лавровые листы и слейте воду. Так как далее вам нужно будет сделать пюре, оставьте небольшое количество воды в фасоли (около 100 мл).
Поместите бобовые вместе с водой в чашу блендера. Добавьте туда же специи (сушеный чеснок и зелень), кунжутную пасту и 20 мл оливкового масла.
Запустите механизм и превратите все ингредиенты в пюре, добавляя по необходимости фасолевую воду.
Хумус готов! Распределите блюдо в свои любимые пиалы, украсьте его свежей петрушкой и смешанным с куркумой оставшимся оливковым маслом.
Для настоящей атмосферы Ближнего Востока подавайте хумус с традиционной лепешкой – питой.
