Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 1 порций
Зеленый чай — 1 стол.л.
Мята — 10 шт.
Вода — 200 мл
Я уже несколько раз рассказывала, как заваривают зеленый чай. И у меня еще есть огромное количество рецептов.
Зеленый чай с мятой обладает некоторыми полезными свойствами, расслабляет. Чай оказывает воздействие на артериальное давление, поэтому если у вас есть подобные проблемы, старайтесь чаем не злоупотреблять.
Заварочный чайник ополаскиваем кипятком. Засыпаем в него зеленый чай. Зеленый чай теряет свои свойства при длительном заваривании, поэтому не рекомендую при приготовлении зеленого чая с мятой заваривать чая дольше трех минут.
Отдельно завариваем листья мяты кипятком и настаиваем 15-20 минут.
Затем соединяем в соотношении 1:1 чай с настоем мяты.
Готовый зеленый чай с мятой можно пить как горячим, так и охлажденным.
Если на ваш вкус чай получится не очень сладким, рекомендую добавить немного меда или сахара.
