Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 3 порций
Йогурт — 500 мл
Овсяные хлопья — 100 гр
Малина — 50 гр
Черника — 50 гр
Бананы — 2 шт.
Мёд — 2 стол.л.
Шаг 1
Отмерить ингредиенты.
Шаг 2
Банан очистить от кожуры. Мякоть нарезать небольшими кусочками.
Шаг 3
В чашу блендера выложить йогурт, кусочки бананов и мед. Взбить все вместе до однородности.
Шаг 4
Всыпать к йогурту овсяные хлопья и еще раз взбить.
Шаг 5
Разделить получившуюся массу на две одинаковые части.
Шаг 6
В одну часть добавить чернику, в другую – малину. Взбить по-отдельности обе массы и разлить смузи по разным бокалам.
