Смузи бананы черника клубника йогурт

Смузи бананы черника клубника йогурт Напитки

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 5 порций

Бананы — 180 гр

Черника — 400 гр

Клубника — 150 гр

Йогурт — 400 мл

Мёд — 40 гр

1. Банан (я стараюсь брать спелый банан, без зеленцы) очищаем, режем на пару частей.

2. Чернику выкладываем на сито и моем под проточной водой.

3. Клубнику моем, очищаем от плодоножек.

4. Измельчаем с помощью блендера банан, клубнику и чернику до пюреобразной консистенции.

5. В получившееся ягодное пюре наливаем йогурт и добавляем мед, повторно взбиваем.

Подаем на стол в охлажденном состоянии.

Пейте на здоровье!

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 5 порций Бананы — 180 гр Черника — 400 гр Клубника — 150 гр Йогурт — 400 мл Мёд — 40 гр 1. Банан (я стараюсь брать спелый банан, без зеленцы) очищаем, режем на пару частей. 2. Чернику выкладываем на сито и моем под проточной водой. 3. Клубнику моем, очищаем […] https://vkusuzhina.ru Смузи бананы черника клубника йогурт
Оцените статью
4 11
Добавить комментарий