Отвар листьев ежевики

1. Воду наливаем в чайник или в сотейник, отправляем на огонь, доводим до кипения.

2. Затем измельченные листья ежевики выкладываем в кипящую воду, даем повторно закипеть.

3. Варим на слабом огне в течение 3-4 минут, накрываем крышкой.

4. Оставляем настаиваться примерно на 15 минут.

Отвар принимают по 100-150 мл за 15 минут до еды.