Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 1 порций
Пророщенная гречка — 3 стол.л.
Замороженная вишня — 0.5 стак.
Какао-порошок — 1 стол.л.
Вода — 1 стак.
1. В чашу блендера положите пророщенную гречку.
2. Добавьте к ней вишню — замороженную или свежую.
3. Насыпьте какао.
4. Залейте все водой — ее может быть чуть больше указанного количества или наоборот меньше. Все зависит от ваших предпочтений. Если вы любите густые коктейли, добавьте меньшее количество жидкости.
5. Все хорошо взбейте.
Крепкого здоровья!