Имбирный чай с имбирем, мятой и лимоном для похудения

Имбирный чай с имбирем, мятой и лимоном для похудения Напитки

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 5 порций

Вода — 1 л

Имбирь — 3 стол.л.

Сахар — 6 стол.л.

Перец черный молотый — 3 гр

Лимонный сок — 4 стол.л.

Мята — 10 гр

Как заваривать имбирный чай? Да очень просто за 5 минут и все. Но я предлагаю в этом рецепте не заваривать его, а проварить.  Хотя конечно кому что больше нравится.

Кипятим воду, и бросаем в нее мелко натертый имбирь. Если вы используете этот чай как лекарство, а не просто для удовольствия, то покипятите его минут 10 на слабом огне, чтобы имбирь отдал в воду всю свою силу. При использовании сухого имбиря, кладем его вдвое больше и кипятим уже 20 минут.
Добавляем сахар или мед и помешиваем до полного растворения. Затем полученную жидкость процеживаем и отжимаем имбирь. И как последний штрих добавляем лимонный сок и нарезанные листья мяты. Опять же, если мята у вас сушеная, то лучше ее добавить еще при варке. Для лечения — пьем горячим. 
Если же вы решили использовать этот чай как прохладительный напиток, то добавьте еще немного сахара, остудите и подавайте с кубиками льда.

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 5 порций Вода — 1 л Имбирь — 3 стол.л. Сахар — 6 стол.л. Перец черный молотый — 3 гр Лимонный сок — 4 стол.л. Мята — 10 гр Как заваривать имбирный чай? Да очень просто за 5 минут и все. Но я предлагаю в этом рецепте не заваривать его, […] https://vkusuzhina.ru Имбирный чай с имбирем, мятой и лимоном для похудения
Оцените статью
5 40
Добавить комментарий