Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 2 порций
Апельсины — 2 шт.
Бананы — 1 шт.
Клубника — 100 гр
Мёд — 1 чайн.л.
Шаг 1
Для приготовления апельсинового смузи с клубникой и бананом понадобятся: апельсины, банан, ягоды клубники, мед.
Шаг 2
Фрукты тщательно моем. Из апельсинов выжимаем сок. У меня получилось примерно 200 мл сока.
Шаг 3
Ягоды клубники тщательно моем, обсушиваем, удаляем чашелистики. Помещаем в блендер.
Шаг 4
Банан очищаем от кожуры, режем на кусочки и тоже кладем в блендер.
Шаг 5
Все заливаем свежевыжатым апельсиновым соком.
Шаг 6
Взбиваем до получения однородной консистенции. Если апельсины попались недостаточно сладкие, с ощутимой кислинкой, можно добавить немного жидкого меда и еще раз взбить. Я мед добавлять не стала, так как смузи получился сладким.
Шаг 7
Ароматный фруктово-ягодный смузи готов. Наливаем и сразу подаем. Приятного аппетита!
