Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 2 порций
Сливы — 100 гр
Бананы — 1 шт.
Йогурт — 1 стак.
Мята — по вкусу
Шаг 1
Сливы моем и обсушиваем. Банан чистим.
Шаг 2
Очищенный банан режем на кусочки, из сливы достаём косточку и также режем на кусочки
Шаг 3
В чашу блендера складываем нарезанные фрукты, заливаем йогуртом (можно взять кефир), добавляем пару веточек мяты для аромата и свежести. Взбиваем секунд 30.
Шаг 4
Готово. Быстро и вкусно! Наливаем в бокал и сразу подаём или пьём сами. Смузи не хранят, а готовят непосредственно перед употреблением.
