Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 2 порций
Черника — 200 гр
Йогурт — 200 мл
Молоко — 150 мл
Шаг 1
Подготовить ингредиенты. Для приготовления смузи с черникой нам понадобится: черника, черничный йогурт (можно заменить обычным натуральным без добавок) и молоко.
Шаг 2
Чернику перебрать, вымыть и обсушить.
Шаг 3
Выложить ягоды в чашу блендера. Залить йогуртом.
Шаг 4
Взбить до однородности.
Шаг 5
Влить к черничной массе молоко и взбить массу еще раз.
Шаг 6
Разлить смузи по стаканам и подать к столу. Приятного аппетита!
