Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 2 порций
Бананы — 1 шт.
Апельсины — 1 шт.
Молоко — 1 стак.
Шаг 1
Продукты для смузи. Обычное холодное молоко с соком апельсина может немного свернуться и не всем это нравится, то есть выпивать нужно моментально, пока не пошла реакция./Но у меня в семье есть любители именно на такой вариант/. А вместо обычного молока можно добавлять: — миндальное молоко, кокосовое, немолоко овсяное, йогурт, кефир, воду или просто сок апельсина. Каждый может подобрать свой вариант.
Шаг 2
Фрукты вымыть. В высокий стакан блендера порезать банан, выжать и добавить сок апельсина.
Шаг 3
Влить 1/2 молока и начать взбивать импульсами.
Шаг 4
Постепенно влить оставшееся молоко и взбить всё до однородности, подавать немедленно.