Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 3 порций
Укроп — по вкусу
Петрушка — по вкусу
Чеснок — 2 зубч.
Судак — 3 шт.
Кабачки — 2 шт.
Помидоры — 3 шт.
Лук — 2 шт.
Пшеничная мука — 2 стол.л.
Оливковое масло — 2 стол.л.
Перец черный молотый — по вкусу
Поваренная соль — по вкусу
Шаг 1
Продукты
Шаг 2
Рыбу натираем специями
Шаг 3
Овощи нарезаем
Шаг 4
Зелень мелко рубим
Шаг 5
Чеснок измельчаем
Шаг 6
Рыбу обжариваем
Шаг 7
с двух сторон
Шаг 8
Жарим лук
Шаг 9
Добавляем кабачок
Шаг 10
Перемешиваем овощи
Шаг 11
Добавляем помидоры
Шаг 12
Жарим овощи 5 минут
Шаг 13
Добавляем зелень, чеснок, специи
Шаг 14
Моя помошница
Шаг 15
Приятного аппетита!
