Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 1 порций
Бананы — 1 шт.
Грецкие орехи — 3 шт.
Пророщенный овес — 2 стол.л.
Чиа семена — 1 чайн.л.
Семена льна — 1 чайн.л.
Кленовый сироп — 1 чайн.л.
Патока — 1 чайн.л.
Соль — по вкусу
1. Почистите и порежьте банан кружочками, сложите в глубокую тарелку.
2. Грецкие орехи почистите, разломайте на половинки или разрежьте на более мелкие части. Добавьте их к банану.
3. Положите пророщенный овес.
4. Добавьте семена чиа, молотые семена льна.
5. Полейте все кленовым сиропом и патокой.
6. По желанию можно добавить немного соли.
Приятного аппетита!
