Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 4 порций
Бананы — 8 шт.
Мёд — 10 стол.л.
Кунжут — 8 стол.л.
1. Очищенные бананы разрезаем вдоль, а затем пополам и укладываем эффектным веером на блюдо.
2. Поливаем (или смазываем) поверхность бананов медом.
3. Блендером измельчаем кунжут очень мелко, до состояния муки. Молоть кунжут нужно обязательно. Во-первых, так его легче прожевать и усвоить. Во-вторых, это немного влияет на вкус десертного завтрака:).
4. Засыпаем медовые бананы кунжутом.
5. Завариваем себе вкусный чай или готовим имбирный напиток с медом и лимоном.
