Диетические фаршированные кальмары

Диетические фаршированные кальмары Разное

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 2 порций

Кальмары — 3 шт.

Лук — 1 шт.

Морковь — 1 шт.

Болгарский перец — 1 шт.

Моцарелла — 30 гр

Паприка — по вкусу

Сначала нужно подготовить начинку (фарш). Для этого нужно нашинковать лук, мелко потереть морковь и немного обжарить на легком растительном масле. Добавить к луку и моркови порезанный кубиками болгарский перец, посолить и добавить паприку. При желании можно добавить в начинку немного тертого сыра. Полученной смесью фаршируем сырых, заранее промытых кальмаров, закрепляем края нитью или зубочисткой. Помещаем фаршированные кальмары в кастрюлю и варим около трех минут. Остужаем и нарезаем ломтиками, посыпаем зеленью

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 2 порций Кальмары — 3 шт. Лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Болгарский перец — 1 шт. Моцарелла — 30 гр Паприка — по вкусу Сначала нужно подготовить начинку (фарш). Для этого нужно нашинковать лук, мелко потереть морковь и немного обжарить на легком растительном масле. Добавить к луку […] https://vkusuzhina.ru Диетические фаршированные кальмары
Оцените статью
5 13
Добавить комментарий