Диетическая творожная запеканка с бананом

Диетическая творожная запеканка с бананом Разное

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 1 порций

Творог — 200 гр

Бананы — 1 шт.

Перепелиные яйца — 6 шт.

Ваниль — по вкусу

Молотая корица — по вкусу

Лимонный сок — 2 чайн.л.

Соль — по вкусу

Шаг 1

Диетическая творожная запеканка с бананом - шаг 1

Наглядно представляю вам все, что понадобится (почти). Если у вас нет перепелиных яиц — не беда. Просто замените их двумя куриными.

Шаг 2

Диетическая творожная запеканка с бананом - шаг 2

В идеале нужно разделить белки и желтки, и взбить белки с лимонным соком до устойчивых пиков. (я этого не делала, но я съела запеканку сразу же и она не успела опасть и стать черствой, так что делайте по своему усмотрению)

Шаг 3

Диетическая творожная запеканка с бананом - шаг 3

Желтки разминаем с творогом и щепоткой соли. Если у вас творог жестковат, добавьте немного молока. Но мне это не потребовалось

Шаг 4

Диетическая творожная запеканка с бананом - шаг 4

Смешиваем обе массы

Шаг 5

Диетическая творожная запеканка с бананом - шаг 5

Можно добавить корицы и ванили по вкусу

Шаг 6

Диетическая творожная запеканка с бананом - шаг 6

Нарезаем банан тонкими кружками. На мою малюсенькую формочку у меня ушло всего пол банана.

Шаг 7

Диетическая творожная запеканка с бананом - шаг 7

Выкладываем получившиеся продукты в форму слоями, начиная и заканчивая творожным слоем. Лучше всего использовать силиконовые формы, из них любая выпечка легко выходит и их не нужно смазывать маслом или посыпать манкой. (на столе есть доска, просто она прозрачная XD )

Шаг 8

Диетическая творожная запеканка с бананом - шаг 8

Выпекаем при 180* до появления коричневых краешков. Если вы видите, что верх остается влажноватым, включите режим "конвекция" на своей плите

Шаг 9

Диетическая творожная запеканка с бананом - шаг 9

Вот так эта вкусняшка выглядит в разрезе. Вы можете добавить любые фрукты и полить сиропом, но для меня вкуснее всего оригинал.

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 1 порций Творог — 200 гр Бананы — 1 шт. Перепелиные яйца — 6 шт. Ваниль — по вкусу Молотая корица — по вкусу Лимонный сок — 2 чайн.л. Соль — по вкусу Шаг 1 Наглядно представляю вам все, что понадобится (почти). Если у вас нет перепелиных яиц — не […] https://vkusuzhina.ru Диетическая творожная запеканка с бананом
Оцените статью
5 42
Добавить комментарий