Суп из сельдерея для похудения

Суп из сельдерея для похудения Супы

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 6 порций

Вода — 2 л

Капуста белокочанная — 250 гр

Стебель сельдерея — 150 гр

Помидоры — 3 шт.

Болгарский перец — 1 шт.

Кабачки — 1 шт.

Лук — 0.5 шт.

Лимоны — 0.5 шт.

Петрушка — по вкусу

Перец черный молотый — по вкусу

Соль — по вкусу

Шаг 1

Суп из сельдерея для похудения

Отмерить ингредиенты.

Шаг 2

Суп из сельдерея для похудения

Капусту тонко нашинковать.

Шаг 3

Суп из сельдерея для похудения

Сельдерей нарезать кубиками.

Шаг 4

Суп из сельдерея для похудения

В воду выложить луковицу, капусту и сельдерей. Довести до кипения и варить около 7 минут.

Шаг 5

Суп из сельдерея для похудения

На помидорах сделать надрезы, ошпарить кипятком и снять кожицу. Мякоть нарезать средними кубиками.

Шаг 6

Суп из сельдерея для похудения

Болгарский перец очистить от семян и также нарезать кубиками.

Шаг 7

Суп из сельдерея для похудения

Кабачок очистить и нарезать средними кубиками.

Шаг 8

Суп из сельдерея для похудения

Добавить в кастрюлю кабачок, помидоры и болгарский перец. Посолить, поперчить и варить, помешивая около 20 минут до готовности овощей.

Шаг 9

Суп из сельдерея для похудения

Дать супу настояться под крышкой около 10 минут и разлить по тарелкам. В каждую тарелку добавить по 1 ст. л. лимонного сока и рубленую зелень.

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 6 порций Вода — 2 л Капуста белокочанная — 250 гр Стебель сельдерея — 150 гр Помидоры — 3 шт. Болгарский перец — 1 шт. Кабачки — 1 шт. Лук — 0.5 шт. Лимоны — 0.5 шт. Петрушка — по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Соль — по […] https://vkusuzhina.ru Суп из сельдерея для похудения
Оцените статью
5 28
Добавить комментарий