Состав продуктов
Блюдо рассчитано на 2 порций
Куриные яйца — 2 шт.
Молоко — 100 мл
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Итальянские травы — по вкусу
Шаг 1
Подготовим простые продукты для двух порций.
Шаг 2
Берем две чашки, в каждую разбиваем по яичку. Солим-перчим по вкусу, добавляем щепотку итальянских трав.
Шаг 3
Теперь хорошо взбалтываем вилочкой.
Шаг 4
Добавляем молоко, на каждую порцию по 50 мл молока. И снова хорошенько взбалтываем вилочкой.
Шаг 5
Ставим в микроволновку на 2 минуты. Мощность моей микроволновки 800 Вт. Этого времени на готовку хватает вполне.
Шаг 6
Вот и готов наш диетический омлет! Он слегка поднялся по чашечке)
Шаг 7
Такой омлет получается очень нежный, воздушный и сытный. Прекрасно подходит для завтрака и для детишек и для взрослых)
Шаг 8
Готовьте на здоровье, приятного аппетита!
