Салат с тунцом консервированным и кукурузой

Салат с тунцом консервированным и кукурузой На скорую руку

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 6 порций

Тунец консервированный — 240 гр

Шпинат — 100 гр

Базилик — 4 гр

Укроп — 1 гр

Каперсы — 10 гр

Оливки — 100 гр

Бальзамический уксус — 1 стол.л.

Лук репчатый — 1 шт.

Кукуруза консервированая — 240 гр

Корейская морковь — 200 гр

Брокколи — 100 гр

Соль — по вкусу

Готовится салатик с консервированным тунцом и кукурузой очень просто – все порубить и смешать. Заправку я делала с бальзамическим уксусом,  но это потому, что у меня тунец был в масле, да и морковь по-корейски уже содержит растительное масло.  Если бы не это, то заправку бы делала с оливковым маслом. Бальзамический уксус можно вполне заменить соком лимона, шпинат — простой капустой, а морковь по-корейски — просто натертой морковью. 

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 6 порций Тунец консервированный — 240 гр Шпинат — 100 гр Базилик — 4 гр Укроп — 1 гр Каперсы — 10 гр Оливки — 100 гр Бальзамический уксус — 1 стол.л. Лук репчатый — 1 шт. Кукуруза консервированая — 240 гр Корейская морковь — 200 гр Брокколи — 100 […] https://vkusuzhina.ru Салат с тунцом консервированным и кукурузой
Оцените статью
5 13
Добавить комментарий